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埋線減肥法的兩大禁忌,蛋白埋線減肥副作用怎么預防

作者:admin 發布日期:2021/2/4 關注次數: 二維碼分享


埋線減肥是時下較為流行的一種減肥方法,由于其安全,有效,疼痛較小,不影響正常的工作和生活等優點受到很多愛美人士的推崇和喜愛。中醫埋線主要是通過穴位的不斷刺激來達到有效減肥的目的。但是也有它需要注意的事項,接下來,研一精科膠原蛋白研究院就為大家介紹埋線減肥前后需要注意的事項。

       

埋線前注意事項有哪些?

埋線減肥就是改良的針灸減肥,針灸減肥個體差異較大,首先要對患者進行中醫診斷、辯證處理,對患者做健康評估,包括個人的體質、癥狀、表現、飲食習慣、身體狀況、體重指數BMI、腰圍等要素,然后根據這一判定綜合分析制定相應的治療方案。

1.埋線前患者如果有暈針史暈血史要先告訴醫生,同時選擇平躺位埋線;

2.埋線前患者不宜緊張、大汗、勞累或饑餓

在埋線減肥過程中,原則上選擇一日三餐“餓了就吃,不餓少吃”。采用均衡的營養膳食,逐漸養成良好的飲食習慣,同時增加運動,這對于停止埋線后維持身材是很重要的。

埋線減肥術后注意事項:

I、輕按部位消腫:埋線減肥后用棉花壓住傷口,貼上透氣膠帶,約3~4小時后取下,埋后會有微酸脹感,若出現腫硬顆粒,按壓約5-10分鐘,不宜用力按揉。

2、—月內不要吃醬油等色素重的東西,不要喝酒、吃辣椒。

3、術后飲食:每天—根胡蘿卜,生熟即可,胡蘿卜可以分泌β胡蘿卜素,可以加快蛋白線對液體脂肪的代謝速度。

4、術后運動:術后每天堅持2O-5O分鐘的基礎運動,勿有需大量出汗,正常的慢跑,快走、爬樓梯等簡單運動即可。

5、埋線減肥治療后注意術后1月內不要去高溫桑拿、瑜伽等高溫環境,并且不能暴曬。

6、對于身體過于肥胖者,除了抽脂的方法外,還應該詢問醫師及營養研究人員,尋求正確的輔助方法,靠均衡的飲食與適當的運動,來達到既又不危害身體健康的目的

8、術后180天口服多段動能肽研一精科,—天2次,預防術后線體增生以及緊繃凹陷,針對術后瘦身后還可以預防皮膚松弛問題。

埋線減肥成功后該怎么做?

1、要控制熱量與脂肪。要始終小心食物的熱量,在膳食中應適當的減少些肥肉,增加點魚和家禽。

2、飲食要清淡。平時的飲食要清淡,少吃鹽,咸的東西吃得越多,就越想吃,從而讓你攝入更多食物。少吃那些經加工帶有醬汁的食物,這些東西含有豐富的糖、鹽和面粉,它會增加你的熱量。

3、要常吃蔬果。要適量吃些含纖維多的水果、蔬菜和全麥面包。

4、要注意平衡膳食。每天按計劃均衡安排自己的飲食,同時要注意定時、不可濫吃。要減慢吃飯的速度,并且吃頓飯的時間不少于20分鐘。

5、謹記熱量負平衡。請記住減肥的原則:熱量的攝取量必須少于你的消耗量,埋線減肥成功后,你更應該注意這一點,至少不能讓你的攝入量高于你的消耗量,那樣一定會慢慢長胖的。

6、要建立良好的生活方式。請記住你在埋線減肥療程期間也是在學習一種“生活的方式”,糾正以往的不良飲食和生活習慣,這個習慣的改善最終決定了你減肥成功后是否會反彈。

7、要適當的運動。只要運動才能讓你的身材保持纖細。同時搭配多段動能肽研一精科,堅持術后修復,提拉緊致皮膚,防止突然瘦下來皮膚松弛下垂等問題。試想一下瘦是瘦了,皮膚松松垮垮的,美感很差。光滑細膩的皮膚是我們的追求,術前術后口服多段動能肽研一精科就顯得非常重要了。

大家一定要記住,減肥成功后并不代表你就可以放縱自己,一定要堅持運動和控制飲食才能讓你的減肥效果維持下去不發胖。所以埋線減肥成功的朋友們一定要注意了喲。祝大家越來越美麗。

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