亚洲Av无码日韩Av

康之美專業減肥國際連鎖機構
本公司是一家專注于減肥 養生 以及減肥項目研發培訓的公司
誠招省、市、縣空白地區代理商和加盟商
13892889338
400-1186-562

拔罐減肥瘦身穴位及方法 , 想瘦的趕緊看看!

作者:admin 發布日期:2022/9/5 關注次數: 二維碼分享

1

撥罐減肥學習要點一:背部穴位減肥

以下穴位,用閃火法在穴位上拔罐,留罐10~1 5分鐘,每周2~3次。

脾俞穴(圖示中最上面的一個)功效:發散脾胃之熱。三焦俞穴(圖示中下面的一個)功效:將全身水濕氣通調至膀胱經,再排出體外。

2

撥罐減肥學習要點二:腹部穴位減肥

以下穴位,用閃火法,在穴位留罐20分鐘,每周2~3次。

中脘穴(位于肚臍上方)功效:聚集及傳導水液和脂肪。大橫穴(位于肚臍右側)功效:通腹去脂,調理脾胃。關元穴(肚臍下面)功效:募集小腸經氣血、傳導任脈水濕的效用。

拔火罐減肥加盟

3

撥罐減肥學習要點三:下肢穴位減肥

以下穴位選擇適宜體位,用閃火法將罐吸拔在穴位上留罐l 5分鐘。每周2~3次。

 血海穴(圖示中上面的那個)功效:減肥,清血利濕。足三里穴(圖示中下面的那個)功效:通經活絡、補中益氣。

拔罐減肥食譜推薦

拔罐減肥早餐:

推薦無糖豆漿,燕麥片,和雞蛋。

假如不喜歡無糖豆漿的話,可以喝水,但是千萬不要吃主食,什么糯米團子、紅豆糕這段時間都不要亂吃。

拔罐減肥午餐:

蔬菜、一到二兩米飯、肉類一種。

蔬菜必不可少,可以吃些肉,油少一些的都行。假如很想吃烤雞、烤鴨之類的,那就把外面一層厚厚油脂的皮給撕掉,進食里面的肉吧。實在,魚是不錯的選擇。不管怎么樣,雞鴨魚肉,只準選一樣進菜盤子。

拔罐減肥晚餐:

黃瓜、西紅柿,可以生吃,也可以涼拌,但是別放糖涼拌。放少許鹽和醋就行了。

拔罐減肥餐實在挺苛刻的,在正餐的時候吃得很少,假如很餓,千萬不要忍著,低血糖和胃病都是很要命的,所以可以加餐,比如吃個蘋果,黃瓜和番茄也都可以作為加餐的食品。另外,酸奶是最好的選擇。

拔罐減肥的原理

1、拔罐的強大吸力能使毛孔充分的張開,刺激和加強汗腺和皮脂腺功能。局部的吸拔,能調整內分泌,加速淋巴和血液的循環!

2、拔罐能有效地調節脂質代謝,拔罐打通人體穴位后,能使脂質下降,加速脂肪代謝,還能通過對神經系統的調節,糾正肥胖者的異常食欲,抑制胃酸分泌過多!

3、拔罐與一般的藥物減肥不一樣,拔罐是通過調整肥胖者內在功能發揮正常的工作!拔罐減肥適合于長期減肥無效,或者藥物減肥體內產生抗藥物性的肥胖患者!

普通注意事項

1、貧血、心臟病不能減肥。

2、皮膚過敏、溫疹、濕疹不能減肥(多毛需刮掉)。

3、月經期不能減。月經前不愿掉重,因為水、鹽、鈉儲留在體內。月經干凈后才可做減肥。經期不拔罐也掉重。

4、便秘不愿掉重(先調理再減肥)。

5、感冒、拉肚子不愿掉重。

6、疲勞過度、上火不愿掉重。

7、年齡50歲以上新陳代謝慢不愿掉重。

8、月經停止者,掉重慢些。

9、肥胖的人都是陰陽不平衡的虛癥。

10、期望值高者不宜減,特別是想塑身的人群,很有可能會目的沒達到卻留下拔缺罐導致起泡后的傷斑,還會因此月經不調,眼窩深陷(因為水分被拔掉了)。總之除非你胖得不可救藥了可一試。

控重注意事項

1、在任何時候都不要暴飲暴食。

2、切記在睡覺前3小時不要吃、喝任何東西,要知道這是遏制反彈的重中之重。

3、保持好身材,最好選擇一周二次單一飲食(晚餐)。

4、晚餐和睡覺時間一定要間隔3小時才能睡覺。

5、以后晚餐禁吃:高淀粉類、甜品類、油炸類、高鹽、辣的,吃以清淡為主。

以上就是拔罐減肥瘦身穴位及方法 , 想瘦的趕緊看看!

工程案例

CASE SHOW

快速通道 Express Lane

咨詢熱線

1389288933813892889338

郵箱:77634828@qq.com

QQ:77634828

微信二維碼

版權所有:西安港妮秀生物科技有限公司

備案號:    網站地圖 RSS XML  陜西|西安|咸陽|寶雞|渭南|漢中|甘肅|
聯系人:王女士 電話:400-1186-562    技術支持:   
地址:陜西省西安市雁塔區農林壹號廣場1號樓1單元501室  全國服務熱線:13892889338  郵箱:77634828@qq.com
 西安港妮秀生物科技有限公司主要從事拔火罐減肥加盟,機器人減肥加盟,蛋白埋線減肥加盟,金無痕減肥技術 的產品,歡迎前來咨詢!

在線客服
二維碼 掃一掃更精彩
咨詢熱線:

13892889338